Spanning observeren

We gingen enkele dagen weg met vrienden. In vergelijking met de voorbije weken waarbij we veel en lang als gezin alleen thuis waren, had deze vakantie een hoger gehalte aan chaos, tumult, ambiance, variatie, … en dus een hogere dosis prikkels. Het deed zoveel deugd voor mij om omringd te zijn met vrienden, en nieuwe… Continue reading Spanning observeren

Afscheid na weerzien

Het nieuwe schooljaar is gestart. Iedereen hoopte op een vlotte start voor zijn / haar kindje. Terug naar school kan echter een grote stap betekenen en haalt ons als ouder en als kind soms uit onze comfortzone. Vooral de transities (zoals voor het eerst naar school, of veranderen van school, of … ) brengen vaak… Continue reading Afscheid na weerzien

Afstemmen op emotionele triggers

Mijn dochter (bijna 5j) is heel erg moe. Ze ligt in bed klaar om te slapen, maar ze kan de slaap niet vatten. Ik raak ze aan, maar ze reageert ge├»rriteerd. Ze is overprikkeld oftewel ze heeft veel spanning opgebouwd waardoor ze zich niet ontspannen voelt in haar lichaam. Dat verhindert dat ze kan in… Continue reading Afstemmen op emotionele triggers