Spanning observeren

We gingen enkele dagen weg met vrienden. In vergelijking met de voorbije weken waarbij we veel en lang als gezin alleen thuis waren, had deze vakantie een hoger gehalte aan chaos, tumult, ambiance, variatie, … en dus een hogere dosis prikkels. Het deed zoveel deugd voor mij om omringd te zijn met vrienden, en nieuwe… Continue reading Spanning observeren

Ontladen bepaal je niet

Hoe graag we dit ook zouden willen, ontladen bepaal je niet. Je bepaalt niet hoe het komt, in welke vorm, in welke intensiteit of wanneer. Je lichaam weet wat en wanneer het nodig heeft en of, hoe en wanneer het wilt ontladen. Ook hierop kun je vertrouwen. Eenmaal je ervaart welke rust een ontlading brengt,… Continue reading Ontladen bepaal je niet

Afstemmen op emotionele triggers

Mijn dochter (bijna 5j) is heel erg moe. Ze ligt in bed klaar om te slapen, maar ze kan de slaap niet vatten. Ik raak ze aan, maar ze reageert geïrriteerd. Ze is overprikkeld oftewel ze heeft veel spanning opgebouwd waardoor ze zich niet ontspannen voelt in haar lichaam. Dat verhindert dat ze kan in… Continue reading Afstemmen op emotionele triggers

Hoe was je dag, schatje?

Na een lange vakantie ging mijn dochter (4j) deze week een dagje naar de schoolopvang. Ik was zo benieuwd naar hoe ze het had gesteld. Hoe verhoog je de kans op maximale informatie van haar dagje? Yep, inderdaad. Spel! 😉.Voor ik ze ga halen, probeer ik mezelf een boost aan aandacht te geven. Dat was hier… Continue reading Hoe was je dag, schatje?

Dé inzichten die ik elke nieuwe mama toewens

Heel recent kwamen er in onze vriendenkring twee nieuwe mensjes bij. Welkom kleine M. en kleine M. Jullie komst vervult ons van vreugde en dankbaarheid. Bij het zien van die tedere lieve snoetjes, dacht ik terug aan de eerste dagen, weken, maanden… bij onze kindjes. En ik vroeg me af welke dé inzichten waren uit… Continue reading Dé inzichten die ik elke nieuwe mama toewens

Een bad van liefde geven

Mijn zoontje (2,5j) heeft sinds kort geen middagdutje meer nodig. Dat maakt dat hij ‘s avonds veel vroeger gaat slapen en we minder tijd hebben samen om te spelen en te verbinden. En dat voel ik. Dat voelt hij ook. Het is lastiger afscheid nemen ‘s morgens en hij is veel aanhankelijker. Hij komt nóg… Continue reading Een bad van liefde geven

S.O.S. niets is goed

Je moet me dragen! Nee, papa moet me dragen! Mijn broek zit niet goed. Mijn stoel staat te dicht. Nee, mijn stoel staat te ver. Ik wil het glas met de ballonnen. Ik wil niet zoveel melk. Herken je dit scenario? Wat je ook doet, het is allemaal niet goed. Dat is het moment dat… Continue reading S.O.S. niets is goed

Vuilniswagen komt langs

Op donderdagochtend komt de vuilniswagen langs in onze straat. Dan willen beide kindjes gaan kijken, en alles wijkt daarvoor. Het maakt niet uit of ik nog in pyjama ben of er frisser opsta. Ze willen dit niet missen! Deze gebeurtenis maakt duidelijk veel indruk op ze. En met dergelijke gebeurtenissen kun je vaak Symbolisch Spel… Continue reading Vuilniswagen komt langs

Boosten die verbinding

Hoe kom je tegemoet aan de nood aan verbinding, liefde, gezien en gehoord worden, aandacht, keuze en plezier in tijden waar alles op losse schroeven lijkt te staan en het zo al meer dan genoeg is? .Je hebt nood aan rust en eenvoud. En tegelijk wil je zo goed mogelijk zorgen voor je kinderen en… Continue reading Boosten die verbinding