Spanning observeren

We gingen enkele dagen weg met vrienden. In vergelijking met de voorbije weken waarbij we veel en lang als gezin alleen thuis waren, had deze vakantie een hoger gehalte aan chaos, tumult, ambiance, variatie, … en dus een hogere dosis prikkels.

Het deed zoveel deugd voor mij om omringd te zijn met vrienden, en nieuwe verhalen van iedereen. Voor de kindjes was dit ook super: opnieuw spelen met andere leeftijdsgenootjes. Ze genoten ervan en namen elkaar mee op sleeptouw.

Na twee dagen merkte ik op heel minieme wijze dat mijn dochter (6j) redelijk wat te verwerken had ondertussen. Het viel zeker niet op, maar ik zag wel kleine verschillen in haar gedrag. Zo antwoordde ze op bepaalde vragen of mededelingen op een ietwat geïrriteerde toon. Ik mocht haar wel aanraken, maar ze hield de aanraking korter.

Ik ging bij ze zitten en zei zachtjes: ‘Schatje, ik hoor een andere toon in je stem, en je hebt het precies niet zo graag dat ik je aanraak. Heb je misschien rust nodig?’ Ze knikte van ja, en al meteen kwam er een grote opluchting.

We gingen vroeger naar boven. Ik zette ze in pyjama, veel vroeger dan normaal en de andere kindjes, en gebruikte de extra tijd om met haar te connecteren. We speelden met ons tweetjes een spelletje. Ik las een verhaaltje voor en masseerde haar voetjes.

Ze viel heel vlot in slaap en veel vroeger dan normaal. Zo ook de volgende dag. En overdag was ze weer helemaal zichzelf en smeet ze zich volledig.

Door heel aandachtig je kind te observeren, kun je signalen oppikken die erop wijzen dat je kind spanning aan het opbouwen is. Het is dan deugddoend om dit preventief ook op te vangen. Door ruimte en tijd vrij te maken, kun je extra inzetten op verbindinging. Je kunt samen iets doen, of gebruik maken van hechtingsbevorderend spel en zo tranen en lachen stimuleren. Dat is dan alles wat ze nodig hebben om terug helemaal ontspannen te zijn in hun lichaam en hun eigen liefdevolle vrolijke zelf te zijn.

Leave a comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.