Category: Hechting

Spanning observeren

We gingen enkele dagen weg met vrienden. In vergelijking met de voorbije weken waarbij we veel en lang als gezin alleen thuis waren, had deze vakantie een hoger gehalte aan chaos, tumult, ambiance, variatie, … en dus een hogere dosis prikkels. Het deed zoveel deugd voor mij om omringd te zijn met vrienden, en nieuwe… Continue reading Spanning observeren

Knuffelhormoon

Eén van de belangrijke fundamenten voor een gezonde hechting is fysiek contact, héél veel. Dat kan bestaan uit een glimlach, oogcontact, aanraken, … een knuffel of een hele lange intense knuffel. Bij positief onderling contact komt oxytocine (het knuffelhormoon) vrij. Het verlaagt stress en verhoogt vertrouwen en verbondenheid. Ze voelen zich instant geliefd! Wil je… Continue reading Knuffelhormoon