Mama, ik kan echt niet slapen. Ze was moe, maar kon geen innerlijke rust vinden. Soms helpt het dan een liefdevolle grens te stellen, maar soms kun je ook gewoon meedeinen met wat zich aandient. Zo kwam ze stilletjes uit haar bed gegleden. Ik ging naast haar zitten op de grond en legde ze op… Continue reading Meedeinen
Category: Bedtijd
Macht – onmacht – macht
Kom! We doen ons kleren aan. Kom hier! Nu! Nee! Ik wil niet! Jawel. Je komt nu hier! Bij het inzetten van macht heeft de ander geen keuze dan te doen wat bevolen wordt (of anders wordt de ander boos) of is er geen ruimte meer voor het verhaal en de behoefte van de ander… Continue reading Macht – onmacht – macht
Maar ik heb nog honger…
Mijn zoontje (3 jaar) heeft deze avond met ons meegegeten, en dronk ook melk. We speelden op de mat samen met de blokken en de paardjes. Hij was die dag naar de onthaalmoeder geweest, en kwam enthousiast en boordevol energie thuis. Ik merkte ook wel dat hij moe was. Dus we hielden de normale routine… Continue reading Maar ik heb nog honger…
Wat je ook doet, draai het om
Soms als het tijd is voor bedtijd en ik zo verlang naar een avond voor mezelf, is het frustrerend wanneer de kindjes zo traag hun pyjama aandoen. Vandaag dacht ik dat eens geheel om te keren. Mama: ‘Oké kindjes, vandaag gaan we eens supertraag onze pyjama aandoen.’ Kindjes: ‘Huh?’ En dan meteen daarna: ‘JAAAAAA!’ Mama:… Continue reading Wat je ook doet, draai het om
Tikkertje in je onderbroek
Amai, de kindjes vinden vanavond niets leukers dan toertjes lopen door het huis. Wij, mama en papa, worden uitgenodigd om mee te doen. We rennen en gillen door het huis. Eerst lopen we gewoon, dan worden we paardjes, dan blijkbaar is het met tikkertje erbij. Eerst tikkertje van de grond, dan tikkertje op de grond,… Continue reading Tikkertje in je onderbroek
Mama, ben eigenlijk niet moe
Mijn zoontje is moe. Dat kan ik duidelijk zien. En toch bij bedtijd zegt hij: ‘Mama, ik ben eigenlijk niet moe.’ Nu zou je kunnen zeggen: ‘Maar schatje toch, je bent wél moe. Ik zie het aan je oogjes, en je geeuwt.’ En nochtans zegt hij dit met een reden. Ik vertrouw erop dat de… Continue reading Mama, ben eigenlijk niet moe
Autonomie boosten
Even helemaal los gaan net voor bedtijd kan zo leuk zijn, maar hoeft niet altijd druk en vol actie te zitten. Hier een tip voor gegarandeerd plezier én tegelijk rustig met elkaar in bed blijven zitten. Je laat de kinderen zoveel boeken kiezen als ze willen. Dat is alvast een aanleiding voor machtsomkeerspel. Ik: ‘Nee,… Continue reading Autonomie boosten
Afstemmen op emotionele triggers
Mijn dochter (bijna 5j) is heel erg moe. Ze ligt in bed klaar om te slapen, maar ze kan de slaap niet vatten. Ik raak ze aan, maar ze reageert geïrriteerd. Ze is overprikkeld oftewel ze heeft veel spanning opgebouwd waardoor ze zich niet ontspannen voelt in haar lichaam. Dat verhindert dat ze kan in… Continue reading Afstemmen op emotionele triggers
Spelen voor het slapengaan
Het is avond en we starten met het avondritueel. Welke pyjama wil je aandoen? Deze of die? Waar zullen we jouw tandjes poetsen? Op de stoel of hier op de grond? Kies jij maar een boekje. Wil jij het vasthouden en de pagina omdraaien? (En dan verbaasd zijn als hij dat doet en zeggen dat… Continue reading Spelen voor het slapengaan
We maken een kringetje…
Hier deel ik één van onze succesvolle spelletjes die de band tussen broers en zussen snel en effectief versterken. We maken een kringetje van jongens en van meisjes. Het gehele gezin gaat in een kringetjes staan en geeft elkaar de hand. Dan zing je: We maken een kringetje van jongens en van meisjes. We maken… Continue reading We maken een kringetje…