Ontladen bepaal je niet

Hoe graag we dit ook zouden willen, ontladen bepaal je niet. Je bepaalt niet hoe het komt, in welke vorm, in welke intensiteit of wanneer. Je lichaam weet wat en wanneer het nodig heeft en of, hoe en wanneer het wilt ontladen. Ook hierop kun je vertrouwen. Eenmaal je ervaart welke rust een ontlading brengt,… Continue reading Ontladen bepaal je niet

Wat je ook doet, draai het om

Soms als het tijd is voor bedtijd en ik zo verlang naar een avond voor mezelf, is het frustrerend wanneer de kindjes zo traag hun pyjama aandoen. Vandaag dacht ik dat eens geheel om te keren. Mama: ‘Oké kindjes, vandaag gaan we eens supertraag onze pyjama aandoen.’ Kindjes: ‘Huh?’ En dan meteen daarna: ‘JAAAAAA!’ Mama:… Continue reading Wat je ook doet, draai het om

Magische toverstaf

Eén van de meest voor de hand liggende spelletjes om de sfeer instant te keren, is eigenlijk gewoon de toverstaf boven halen. Het is zo simpel als het klinkt, en brengt een verschil van jewelste teweeg. De kindjes vragen het één na het ander, werken tegen, zitten aan tafel met een nors gezicht en …… Continue reading Magische toverstaf

Tikkertje in je onderbroek

Amai, de kindjes vinden vanavond niets leukers dan toertjes lopen door het huis. Wij, mama en papa, worden uitgenodigd om mee te doen. We rennen en gillen door het huis. Eerst lopen we gewoon, dan worden we paardjes, dan blijkbaar is het met tikkertje erbij. Eerst tikkertje van de grond, dan tikkertje op de grond,… Continue reading Tikkertje in je onderbroek

Ik wil kiezen. Nee, ik!

Het is schermtijd en de kindjes mogen een filmpje kiezen van de lijst die we voor ze hebben. Ze komen hierin niet overeen. Elk willen ze eerst een filmpje kiezen. Het escaleert: ze roepen luider en luider en worden bozer en bozer. Wow, hier is wel wat spanning te voelen. Ik neem snel het eerstvolgende… Continue reading Ik wil kiezen. Nee, ik!

Autonomie boosten

Even helemaal los gaan net voor bedtijd kan zo leuk zijn, maar hoeft niet altijd druk en vol actie te zitten. Hier een tip voor gegarandeerd plezier én tegelijk rustig met elkaar in bed blijven zitten. Je laat de kinderen zoveel boeken kiezen als ze willen. Dat is alvast een aanleiding voor machtsomkeerspel. Ik: ‘Nee,… Continue reading Autonomie boosten